Apakah Bisa Tidur Sambil Berjalan?

Apakah Bisa Tidur Saat Berjalan?

Banyak orang yang menanyakan pertanyaan ini: apakah mungkin untuk tidur saat berjalan? Jawabannya adalah tidak. Meminjam istilah dokter, hal ini disebut somnambulisme atau sleepwalking. Ini adalah gangguan penglihatan yang jarang terjadi yang membuat seseorang tidur dalam perjalanan mereka.

Apa yang Menyebabkan Somnambulisme?

Meskipun ada beberapa argumen tentang penyebab somnambulisme, ketidakpastian masih menyebabkan banyak teori. Beberapa ahli menyatakan bahwa gangguan ini terjadi karena orang yang menderita somnambulisme tidak memiliki pola tidur yang sehat dan seimbang. Waktu tidur mereka mungkin terganggu atau mereka mungkin stress, hal ini akan menyebabkan gangguan yang dikenal sebagai somnambulisme.

Efek Dari Somnambulisme

Somnambulisme bisa berakibat fatal. Jika seseorang tidur saat berjalan jalan, mereka bisa mengambil risiko cedera. Selain itu, hal ini juga dapat mengganggu kualitas tidur Anda. Kebiasaan tidur sambil berjalan dapat menyebabkan perasaan letih dan kurang produktif di saat-saat tertentu.

Kesimpulannya, tidur saat berjalan jalan tidak disarankan. Meskipun tidak ada efek langsungnya, tapi gangguan ini bisa memiliki risiko buruk jika kondisi jalan saat itu tidak aman. Karena alasan inilah, tidur yang sehat dan seimbang sangat penting bagi orang yang mengalami somnambulisme. Jika Anda merasa Anda sedang mengalami somnambulisme, segeralah berkonsultasi dengan ahli medis untuk mengetahui penanganannya.