12 Cara Merespons Dan Meminta Bantuan Saat Mengalami Perundungan Oleh Orang Tua

Kadangkala, anak-anak mungkin merasa tertekan atau tidak aman akibat perundungan oleh orang tua. Perundungan bisa berupa kata-kata yang menyinggung atau ekspresi wajah dan tubuh yang melukai. Ada beberapa cara anak-anak bisa merespons dan meminta bantuan saat mereka merasa sedang diserang oleh orang tua.

1.Tetap Tenang

Yang pertama adalah penting bagi anak-anak untuk tetap tenang. Jika mereka dapat mengendalikan emosi mereka, mereka akan dapat berbicara dengan jelas dan efektif saat berbicara dengan orang tua mereka. Jangan biarkan diri terpancing untuk menyebabkan ketegangan lebih besar. Berusaha untuk berbicara dengan suara rendah dan nada netral.

2.Cari Tempat yang Nyaman dan Aman

Kedua, jangan lupa untuk bergerak ke tempat yang nyaman bagi Anda. Entah itu di ruangan lain di rumah atau napas rileks diluar ruangan, membawa diri Anda ke tempat yang menimbulkan rasa aman akan membuat Anda lebih mudah untuk merespons dan meminta bantuan.

3.Ciptakan Bahasa Tubuh yang Tenang

Selanjutnya, anak-anak harus berhati-hati untuk memastikan bahwa mereka bergerak dengan ekspresi yang dapat diterima dan memberi respon yang cenderung menenangkan orang lain. Melalui gerakan dan postur tubuh, Anda harus berusaha untuk membuat orang lain merasa seperti mereka diindahkan dan dihargai.

4.Beritahu Mereka Apa yang Anda Merasakan

Setelah anak-anak mendapatkan ruang yang tenang untuk berbicara dan mencari bantuan, anak-anak harus berkenalan dengan orang tuanya dan menceritakan apa yang mereka rasakan. Bersikap jujur dan jelas tentang bagaimana perasaan Anda dan kapan Anda merasa didiskriminasi.

5.Beritahu Mereka Kapan Perundungan Terjadi

Ketika anak-anak berbicara dengan orang tua mereka, anak-anak harus membicarakan tentang waktu saat perundungan terjadi. Ini berarti bahwa mereka harus mengingat hal dan kondisi yang berbeda saat perundungan terjadi. Selain itu, anak-anak harus selalu yakin pada hal yang ingin mereka katakan dan tidak mengalah saat berbicara dengan orang tua mereka.

6.Beritahu Orang Tua Bagaimana Mereka Dapat Membantu

Selain berdiskusi tentang situasi saat perundungan terjadi, anak-anak harus juga meminta bantuan dengan jelas dan jelas. Beritahu orang tua Anda bagaimana mereka bisa membantu. Misalnya, Anda dapat meminta orang tua Anda untuk berhenti menggunakan kata-kata kekerasan dan meminta maaf atas tindakannya.

7.Tanyakan Tentang Metode Pengurusan Emosi yang Tepat

Di samping itu, anak-anak juga harus meminta bantuan orang tua mereka untuk membahas cara yang tepat untuk menghadapi marah dan tekanan. Anak-anak harus berani mengajukan pertanyaan dan berani untuk berkomunikasi agar mereka dapat belajar untuk mengontrol emosi mereka sendiri.

8.Pahami Masalah Orang Tua Anda

Kemudian, anak-anak harus belajar untuk memahami masalah orang tua mereka. Ini sangat penting untuk membangun ikatan yang lebih baik antara anak dan orang tua mereka. Ini juga penting untuk membantu orang tua mereka membuat pilihan yang tepat ketika mereka menghadapi situasi yang melelahkan.

9.Cari Bantuan Eksternal

Selanjutnya, jangan ragu untuk mencari bantuan eksternal ketika anak-anak sudah berusaha melakukan semua yang diperlukan untuk melewati masalah ini. Anda bisa mencari bantuan dari teman dekat atau organisasi nir-keuntungan yang dapat membantu Anda. Pastikan bahwa bantuan tersebut benar benar informatif dan aman untuk Anda.

10.Atur Jadwal untuk Berdiskusi Dengan Orang Tua Anda

Anak-anak harus membuat jadwal untuk berbicara dengan orang tuanya tentang masalah ini. Diskusikan waktu yang tepat dan tempat yang paling nyaman bagi Anda. Ini akan membantu anak-anak mengatur harapan dan pelajaran yang akan dipetik dari diskusi.

11.Tentukan Tujuan yang Harus Dicapai oleh Setiap Pihak

Berikutnya, Anda juga harus menetapkan tujuan yang harus dicapai oleh setiap pihak. Secara khusus, tujuan-tujuan tersebut harus fokus pada perlindungan dan pengakuan sepenuhnya dari orang tua Anda. Cobalah untuk menciptakan sebuah daftar keputusan yang telah disetujui oleh setiap pihak.

12.Jangan Lupa untuk Saling Menghargai

Sebelum selesai, anak-anak harus meyakinkan bahwa mereka menghargai orang tuanya. Mereka juga perlu belajar untuk menghargai orang tua mereka dengan cara yang berbeda. Ini akan membantu anak-anak membangun jalinan hubungan yang lebih kuat dengan orang tua mereka.